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你要配得上自己所受的苦:我只害怕一件事情,我怕我不值得自己所受的苦。

2013-08-23 14:39:18 来源:当当网 浏览:596
内容提要:人生总要慢慢熬,不要慌,慢慢来,是我的,总会有。

编辑推荐

 毕淑敏力荐心灵疗治读本!  

 人这么一辈子,年轻时所受的苦不是苦,都不过是一块跳板。
   人在跳板上,最难的不是跳下来那一刻,
   而是跳下来之前,心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失,根本无法向别人倾诉。
   我们以为跳不过去了,闭上眼睛,鼓起勇气,却跳过了。
   往好处想,归零,再出发
   即使环境无法选择,也要选择一份好心情
   不要着急给出答案
   把该赚的钱搞定,才有空间和时间去想别的事
   把焦点放在想要的未来,而不是失败的过去
   悲痛中,仍能看见希望和力量

内容推荐

   十五段微观人生
   恍若你亲身经过
   你的人生
   脱不了这十五种繁难
   学一次卢苏伟的“困难课”吧!
   应对困苦的哲学 这么灵验
   但愿所有的负担都将变成礼物,所受的苦都能照亮我未来迷茫而未知的路。
  这是一本让你从痛苦中抽身、改变、成长、成熟的实用书。看着别人的故事,却找到自己的影子,你的观念、心态、命运,或许就从此改变。

作者简介

   卢苏伟,台湾畅销书作家,世纪领袖文教基金会创始人,目前担任执行行长。
   至今出版50本畅销书、演讲近5000场。
   2000年因推广社会教育,受教育部颁奖表扬。
   2005年获得第八届全球热爱生命奖章。
  2008年,带领看守所少年骑行车环岛,拍成记录片,获得台北电影节、南方影展、国际纪录片双年展最佳记录片奖、时报基金会公与义纪录片首奖。

目录

01 关于蜕变:别把他人的人生扛在自己肩上
让自己好过的方法
别拿他人的错误惩罚自己
不去改变别人,就会让自己好过些
先爱自己,才会有人爱你
一个有许多负面想法和情绪的人,只会制造垃圾和麻烦
进家门前,先准备一份好心情
男人的自私,来自女人的过多付出
02
关于工作:那些煎熬与彷徨,谁都会有
没有人可以确定付出就有回报
你得到的真如你所愿?
大家都要“互相”
“其实,工作上的辛苦都不算什么”
经历前面的狂风暴雨,你将不再彷徨
03
关于行动力:为什么我们“知道”,却“做不到”

01 关于蜕变:别把他人的人生扛在自己肩上
让自己好过的方法
别拿他人的错误惩罚自己
不去改变别人,就会让自己好过些
先爱自己,才会有人爱你
一个有许多负面想法和情绪的人,只会制造垃圾和麻烦
进家门前,先准备一份好心情
男人的自私,来自女人的过多付出
02
关于工作:那些煎熬与彷徨,谁都会有
没有人可以确定付出就有回报
你得到的真如你所愿?
大家都要“互相”
“其实,工作上的辛苦都不算什么”
经历前面的狂风暴雨,你将不再彷徨
03
关于行动力:为什么我们“知道”,却“做不到”
无论风光或失败,都是累积生命的资产
不只是“要”,而是“一定要”
永远套在泳圈里的人,学不会游泳
梦想,很多人只是想想而已
写下“自己要成功的21个理由”
04
关于正向、积极:你所需要的一切,都已备好
相信恩典和礼物一定会一再地出现
谁不是这样呢?
一再练习正向、积极的信念
找到与另一半良好互动的模式
先生不如你的期待,但他何尝好过
他期待你懂他已经很久了
05
关于付出:先照顾好自己,再为他人付出
三代,不断复制相同的命运
父母改变,孩子就会改变
从“习惯为别人付出”,开始改变
06
关于生命品质:别再问为什么会这样,这不是好问题
一封绝望的Email
为什么付出了那么多努力,却换来误解和投诉
多元和复杂的社会,不能只靠努力去处理事情
这一切没有想象的那么糟
往好处想,归零,再出发
07
关于价值:追寻你生命中真正重要的事
只赢不输的女孩
有钱才重要,其他都是假的?
有人穷得只有钱,却不自知
妈妈复制给女儿的人生
真正的阳光
08
关于梦想:为梦想奋力一搏
理清我们对钱的真正需求
不要着急给出答案
再好好想想,喜欢什么?
为了薪水忍受各种不愉快和辛苦?
最重要的是,要做得高兴
09
关于沟通:先静一静,再与对方沟通
每个人身上都有家庭的包袱
男性需要的不是“管教”
如果陷入负面情绪,对方能用正向回应
学习和男人相处及生活
有时候,你可以放弃决定权
10
关于选择:原来生命可以这样宽广
和自己重新对话
单纯享受创作的过程
难掩失望的父亲
从父亲身上学到的
即使环境无法选择,也要选择一份好心情
11
关于爱情:祝福曾伤害过你的人
一段悬崖边的爱情
爆炸性的消息
然后呢
进入婚姻,学习才开始
没有什么是好或坏,一切都只是选择而已
12
关于婚姻:我们都期待很多,付出却很少
越努力,好像离成功越远
一语点醒梦中人
把该赚的钱搞定,才有空间和时间去想别的事
你怎么看待别人,别人就怎么看待你
人穷,什么问题没有,一有钱,反而出问题
男人很怕被“管”和“教”
13
关于自我:探索自我,是我们这一生都要做的功课
杰雄的烦恼
职场上的“提早准备”
谅解他人,让自己心里好受
三十岁,该为自己的人生负责
“什么是‘真正’的平静和欢喜呢?”
继续你的旅程吧
14
关于决心:真正的胜利,是全力以赴
丰盛的人生礼物
至少给了我们难得的经验
把焦点放在想要的未来,而不是失败的过去
以过去的成功经验激励自己
给自己一次机会
了解自己作决定的动机
15
关于疗愈:疗愈亲人离去的伤痛
生命里的巨痛
开启心灵的对话
盈满泪水的旅程
生命的全新开始
悲痛中,仍能看见希望和力量
生命是一种永远的学习

在线试读部分章节

   这是一本特别的书,书中谈的不是人生的大道理,而是自我对话和解读。
   世界之大,人口之多,但谁会真正了解我们呢?没有人能够真正懂我们!所以,我花了一整年沉淀自己,写下了这本独特的书。
  书中有许多生命的故事,请不要用逻辑的头脑去思辨,而是用深度的觉知来读,最重要的目的,是希望你在读完本书后能愈来愈懂得自己,愈来愈能够和真正的自己对话!
   在繁杂的世界中,每天都有着各种不同的意外和灾难。关掉电视和网络,我们仍然无法平静。
  你会选读这本书,基本上,我们有着共同的特质。人生已经走了那么长的一段路,生命中的种种见识和经验也累积够多了,每天我们都像个演员,走着几乎固定的台步,用着自己不用再思索就能脱口而出的台词,我们为什么而活着?活着的意义究竟是什么?
   每天匆忙地来来去去,我们究竟要得到什么样的生活?
   每天都是这么疲累,感觉一直都不曾好好睡觉和休息,人生有必要这样吗?
  是谁主导和掌控着我们的生活呢?又是谁让我们远离了自己的灵魂,飘泊和不安呢?这些都是谁造成的呢?我们在为谁生活和工作呢?
   或许你已经忙碌和疲累到不想也不愿意去思考。想了也没有用,即使明了所有,明天依然披着旧皮囊和套上面具,继续一样的生活。
   以前我也是如此想的!但最后我决定给自己的生命找到一条自己喜欢的出路。
  我没有离开这个社会,也没有改变我的生活。我开始倾听自己内在的声音,学会放松自己,让自己的内在恢复寂静,净空的心,有着一种愉悦和品质。
   我才恍然觉知,生命可以重新建立自我和好的关系,让自己安心和舒畅!
   这本书另外一个特点,是没有特定的重点和主题,仅借着一些平凡和简单的故事,让我们彼此对话,也开启你和自己对话的窗口。
  为了让读者和我之间能轻松自在地对话,刻意让15篇故事像一盘大杂烩,什么都有,一点一点地散落开来,你可以挑你喜欢的入口,一点一点地品尝。你会意外地发现,和自己愉悦地对话,是多么美好的体验。
   你也可以按顺序一篇一篇地阅读,像剥洋葱般的,一层一层探索,逐步遇见真正的自己。
  这本书没有要激励你的斗志,做一个有目标和梦想的人,而是希望和你坐在你喜欢的角落,和你谈一些私密的人生话题。静静地,一点一点地慢慢聊!舒服和放松地让自己拥抱自己。
   因为在这个世界里如果我们都不开心了解自己,谁又会来看重和赏识我们呢?
   没有人比自己更重要,每一个人都是单独地生活在这个世界,不论你有多亮丽的头衔和成就,你能占有和拥有的只有我们自己!
   让我们一起阅读自己,而不是手上总是拿着缺了一角的奶油蛋糕!
   懂得自己,我们就会知道,我们手上拥有的一直都是全世界最棒的一块蛋糕,你一直很棒、很好!而且你是全世界最棒、最好的一个人!

书摘与插画

插图

 

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